Отделка и дизайн квартир своими руками

Матрас слишком мягкий: что делать?

Автор:Вера Категория:Идеи дизайна интерьера Просмотров: 478

Найдите правильную жесткость матраса для себя

Что может быть лучше, чем расслабиться в мягкой постели после долгого дня? Но место для сна не должно быть слишком мягким, иначе расслабление быстро переходит в напряжение, часто сопровождающееся бессонницей, головными болями или другими неприятными симптомами. Как определить, что матрас на кровать слишком мягкий? Что вам следует с этим делать? Здесь вы найдете все ответы о правильной жесткости матраса.

Молодая женщина сидит в постели с болью в шее - возможно, матрас слишком мягкий.Что такое идеальный матрас

Идеальные матрасы, которые нам нужны, такие же разные, как и мы, люди. Это как с размерами одежды, не всем подходит одно и то же. При выборе подходящего спального места ваш общий рост также определяет, какая модель подойдет вам лучше всего. Чем больше у вас вес и рост, тем жестче должна быть поверхность для сна, чтобы обеспечить вам хорошую поддержку. Если это не так, вы лежите, как в гамаке: матрас слишком мягкий и не может правильно поддерживать позвоночник. 

Собственно, это и есть их основная задача. Он предназначен для поглощения давления веса тела, чтобы позвоночник всегда оставался в нейтральном положении. Для этого более тяжелые части тела должны иметь возможность достаточно погружаться в материал матраса. С другой стороны, более чувствительные области должны получить более сильную поддержку.

Если ваш новый матрас слишком мягкий, вы часто заметите это в первые несколько ночей: его трудно перевернуть, и вы почти проваливаетесь в спальную поверхность. В этом случае уже через несколько ночей могут стать заметными следующие признаки:

  • Беспокойство при засыпании
  • Проблемы со сном
  • Утомляемость и раздражительность на следующий день.
  • Напряженность
  • Боль в спине
  • Головная боль

Гибкая настройка модели матраса

Уровень жесткости матраса может повлиять на качество вашего ночного сна. Поэтому выбирать следует очень внимательно. Большинство производителей предлагают практичные таблицы, в которых вы можете легко прочитать свой результат. Поскольку это все еще рекомендации, реальность на практике иногда может оказаться неожиданной: если после нескольких ночей испытаний матрас оказался слишком мягким, лучше воспользоваться своим правом на его замену. Было бы неправильно полагать, что вы к этому привыкнете.

Добавить комментарий

Ваше имя (обязательно):

Ваш e-mail (обязательно):

Ваш комментарий:

Похожие статьи

Заполните форму